Τελικά, θα γίνουμε καλύτεροι μετά τον κορονοϊό;

Προχθές άλλαξα χορδές σε μια ηλεκτρική κιθάρα. Τις πέρασα από το καπάκι στη βάση, τις τέντωσα μέχρι πάνω και μετά τις κούρδισα.

Συνολικά, μου πήρε κάνα σαραντάλεπτο. Ήταν η πρώτη φορά που το έκανα και έπρεπε να σιγουρεύομαι για το κάθε βήμα στο YouTube.

Ακόμη κι αν έπαιζα κιθάρα από το Λύκειο, έπρεπε να φτάσει το 2020 με την καραντίνα και ένα απόγευμα στο πατρικό μου, για να μάθω να αλλάζω χορδές, σε μια κιθάρα που είχε σπασμένη την ψιλή “μι” εδώ και τρία χρόνια.

Πως να κάνεις το σπίτι σου γυμναστήριο (καραντίνας)

Στόχοι υπάρχουν πολλοί και προγράμματα γυμναστικής αμέτρητα. Το internet είναι γεμάτο από αυτά.

Αλλά, όπως είπαμε στο προηγούμενο άρθρο, το αν η γυμναστική αποδίδει ή όχι, έχει να κάνει με μερικές βασικές αρχές.

Η (αποδοτική) γυμναστική είναι πιο απλή από ότι νομίζουμε.

Πριν από δύο χρόνια, είχα ήδη προσαρμοστεί στο Βερολίνο και η δουλειά μου είχε μπει σε έναν ρυθμό. Ένιωθα, όμως, πως έκανα κάτι λάθος με τη γυμναστική.

Κυρίως, με ζόριζε το ότι το γυμναστήριο μου ήταν μισή ώρα μακριά, με τα πόδια. Γιατί πήγαινα εκεί; Γιατί ήταν ένα θεϊκό powerlifting σιδεράδικο που μιλούσε στην ψυχή μου.

Λίγα λόγια για το (νέο) site της checklist

Πριν από (περίπου) δύο χρόνια, έστειλα το πρώτο email ενός newsletter με το όνομα “Στο Ντουζ”. Οι παραλήπτες ήταν το κοινό της παλιάς λίστας του Φοιτηtips και ο τίτλος του πρώτου άρθρου ήταν (το ειρωνικό) “Πως να το παίζεις έξυπνος”.

Από τότε, στάλθηκαν ακόμη 22 email σε 500+ αναγνώστες, με θέματα από το “πως είναι η καθημερινότητα στο Βερολίνο” μέχρι το “γιατί το να μην δημοσιεύεις στα social media ήταν η νέα μόδα“.

Πως να μείνεις παραγωγικός, μέσα στην καραντίνα.

Τα μέτρα που παίρνουμε για να αντιμετωπίσουμε τον κορονοϊό φέρνουν μια νέα τάξη πραγμάτων (ναι, το είπα 😂) στην καθημερινότητά μας.

Αλλά, πόσο αλλάζει η ζωή μας; Ας πούμε ότι μπορούμε να τη χωρίσουμε σε κάποιους βασικούς πυλώνες. Αυτοί είναι:

  • Η εργασία μας.
  • Η προσωπική καθημερινότητα.
  • Η σωματική (και ψυχική) υγεία.
  • Οι ανθρώπινες σχέσεις μας.
  • Οι (μακροπρόθεσμοι) στόχοι μας.

Δεν είναι τυχαίο το ότι η εργασία έρχεται συχνά πρώτη, αφού το πως πηγαίνει (ή οι συνθήκες της), μπορούν να επηρεάσει δυσανάλογα πολύ και τα υπόλοιπα κομμάτια της ζωής μας.